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美味营养的红枣花生核桃露,养气补血益智好饮品!做法特别简单!

已经有人看过网站:家常美食网 | 时间:2016-07-18 | 来源:魔多厨房

美味营养的红枣花生核桃露,养气补血益智好饮品!做法特别简单!

家里有孩子的都会想着给孩子吃点核桃,核桃补脑,谁不想让自己家的孩子更聪明点呢,我也想,可是我家孩子就是不爱吃核桃,我只能变着花样的做到日常的饮食里去,而我自己一孕傻三年,这生两个孩子还得傻六年,更得好好补补了,另外花生和红枣又都是适合孩子和哺乳期妈妈吃的,可以帮助补气养血,让身体更好,给孩子的营养更棒,母乳妈妈的奶水更足,所以这个红枣花生核桃露绝对值得推荐!

有个饮料在电视上经常做广告,说它有多少个核桃,有没有咱也不知道,我喝过一两次,特别甜,呴嗓子都,反正我是不爱喝,想喝我都自己做这个,我也不放糖,就放红枣,用红枣的甜味来调合核桃花生的味道,比买的那个饮料好喝多了,想喝的时候自己用豆浆机做一个,又快又省事,又安全又放心,最重要的是,还比它好喝有营养!

美味营养的红枣花生核桃露,养气补血益智好饮品!做法特别简单!

原料:核桃7个(取仁约40g)、花生50g、干红枣40g、清水适量;

制作过程:

1、准备好各种原料;

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2、核桃取仁,洗净。小心检查一下,别有核桃壳的碎片在里面;

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3、红枣去核,我这个红枣放的有点久了,太干了,需要用剪刀剪开;

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4、洗净的红枣和核桃还有花生一起放进豆浆机,加水位至1100ml;

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5、通电,选果仁露模式。如果你的豆浆机没有这个模式,可以直接用豆浆模式;

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6、时间到后,打开,这个也可以喝,不过口感不太好;

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