您的位置:家常美食网>厨房窍门>饮食常识>美味又营养的南瓜胡萝卜鸡蛋饼,早餐主食最佳之选!

美味又营养的南瓜胡萝卜鸡蛋饼,早餐主食最佳之选!

已经有人看过网站:家常美食网 | 时间:2016-07-18 | 来源:魔多厨房

美味又营养的南瓜胡萝卜鸡蛋饼,早餐主食最佳之选!

早餐里经常出现的鸡蛋饼,搭配可以有很多种变化,随着应季的蔬菜变化而调整,在嫩南瓜上市的时候吃的最多的就是这款南瓜丝胡萝卜鸡蛋饼了,嫩嫩的南瓜不管是炒着吃还是煎着吃,或者这样擦成丝摊成饼,都特别的好吃,每年嫩南瓜上市的时候,都会买来吃上好多次。

美味又营养的南瓜胡萝卜鸡蛋饼,早餐主食最佳之选!

原料:南瓜一小段、胡萝卜半根、鸡蛋3个、盐少许、黑胡椒粉少许、面粉100g、水80g、橄榄油适量;

制作过程:

1、南瓜洗净用擦丝器擦成细丝,当然,如果刀功好也可以切成丝;

美味又营养的南瓜胡萝卜鸡蛋饼,早餐主食最佳之选!

2、胡萝卜也擦成细丝;

美味又营养的南瓜胡萝卜鸡蛋饼,早餐主食最佳之选!

3、鸡蛋打入盆中,放入盐,搅拌一下;

美味又营养的南瓜胡萝卜鸡蛋饼,早餐主食最佳之选!

4、加上面粉和水;

美味又营养的南瓜胡萝卜鸡蛋饼,早餐主食最佳之选!

5、放入少许黑胡椒粉,搅拌均匀成可以缓慢流动的面糊即可;

美味又营养的南瓜胡萝卜鸡蛋饼,早餐主食最佳之选!

6、平底锅烧热,滴入适量橄榄油(也可以用刷子蘸油刷一下锅底),再倒入一勺饼糊,摊成圆形;

美味又营养的南瓜胡萝卜鸡蛋饼,早餐主食最佳之选!

7、一面煎黄后翻面煎另一面,两面煎熟即可;

美味又营养的南瓜胡萝卜鸡蛋饼,早餐主食最佳之选!

营养健康的南瓜胡萝卜鸡蛋饼就OK了,配上一碗粥,最好再来点小咸菜,早餐棒棒的。

美味又营养的南瓜胡萝卜鸡蛋饼,早餐主食最佳之选!

美味又营养的南瓜胡萝卜鸡蛋饼,早餐主食最佳之选!

上一页12下一页

关于美味又营养的南瓜胡萝卜鸡蛋饼,早餐主食最佳之选!还有疑问?