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孩子不好好吃饭怎么办?教你一道美味营养米糊,很快就能喝光光!

已经有人看过网站:家常美食网 | 时间:2016-07-18 | 来源:魔多厨房

孩子不好好吃饭怎么办?教你一道美味营养米糊,很快就能喝光光!

我家早餐豆浆机利用率挺高的,经常会用豆浆机打豆浆,做米糊,不同食材的搭配会做出不同味道的豆浆或米糊来。有时候同样的食材煮成粥孩子不爱喝,但是打成米糊,却很容易接受。而且豆浆机制作起来也简单方便,只要把食材放进去就可以不用管了,还有时间去准备别的食物。这款胡萝卜山药米糊就是属于做成粥我家闺女不喜欢,但是打成米糊却很喜欢的一款。而胡萝卜和山药都是属于比较有营养的食物,平时也想让孩子经常吃一些,做法特别简单。

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原料:胡萝卜120g、山药80g、大米50g,水适量;

制作过程:

1、准备好食材;

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2、山药去皮洗净切小块;

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3、胡萝卜去皮洗净切小丁;

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4、大米洗净,和胡萝卜、山药一起放进豆浆机里,倒入适量的水,一般我是加到水位线1100ml处;

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5、营养米糊程序启动;

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25分钟后,香浓可口的胡萝卜山药米糊就冒着热气做好了!

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很顺滑,有胡萝卜和大米的香甜味,却吃不出山药的味道,营养好,味道好的一款米糊,很适合家里的孩子。

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